如何有尊严地挽回一段感情？

一段感情走到了尽头以后，很多人在最初都碍于自尊心感觉到举步维艰，觉得挽回这条路太难走，然后放弃了一段本该可以白头偕老老的感情。其实有时候也许就是因为你没有找到对的方法，也没有实际的行动，才会造成感情的破裂，我就给大家几个挽回爱情却不失尊严的建议。

首先，你必须要知道对方心结所在。有多少人正是因为自我感觉良好，最后还是被分手的？作为一个男人，若你的女朋友有困难，而你却不能给他一丝一毫真真实实的安慰及帮助，这样的男朋友有多少分多少。就这样的男人凭什么谈爱？要让女朋友重新回到你身边难于登天。所以你必须要有实际的行动。即使是平时你平时经常说爱她，也给过她无数次的承诺给她最好的爱情，你没有行动就如同你每天都说自己爱花，却不给花浇水一样。无论你说再多的爱，爱情花是开不了的。所以说人在困境时就是爱情最好的试金石，你在她面前必须要做一个有担当的男人，并且在她最需要你的时候给她帮助，让她对你产生依赖感，重新回到你的怀抱。

再来就是要对她如从前般好，虽然是她提出的分手，如果你只是一味的恼羞成怒，总想着和她辩解谁对谁错，那么这并不是真正爱她的表现。就因为她不接受你，不顺你的心意，你就立马翻脸，对曾经的恋人恶语相向。从头到尾你想的只有你自己，在她看来你就是完全不顾及她感受的渣男，不分你分谁？

所以，一切都如果能够顺着她，并且按照她的需求来调整自己，那么你就一定能挽回自己最爱的她。

首先，你得给对方尊严，自己才能有尊严。

每天很多朋友来添加我的微信问，应该怎么有尊严的逆转我的这段感情呢？我觉得这个话题问到我了。为什么呢？不是说我帮不到你了，而是在这个过程当中其实我们一定要去避免一些坑，一但这个坑你自己挖了跳进去了，那很有可能这段关系逆转回来了，你们也有可能要分手。

我们要去避免很多的陷阱，同时我们要去意识到正确的操作是什么。所以今天不给大家说这些没有用的东西，只告诉大家应该怎么做。如果你正在接受我们的服务，你也可以好好的来梳理一下我思路，知道为什么我们会让这样去。

首先，我们在遇到一个问题的时候，一定要清晰的去分析到底是什么样的原因导致你俩分手了，所谓的原因是什么？我们把它分为两个部分，一个是外在的，一个是内在。在分手当做比如说是异地，比如说有竞争对手出现，再比如说Ta的父母反对，在我看来这都是外在的原因，外在原因其实很多时候只是分手了一个理由而已。

而核心的问题实际上是内在的东西。内在的你们应该都明白，比如说咱们的这个性格上的一些问题，比如说你们两个在交流沟通的时候存在一些问题，再比如说你们俩相处是非常没劲的，非常没有感觉的。

第二点也是非常重要的一个环节，我们一定要注意这个点就是，你跟对方一定是平等的，无论是你的交流还是你们沟通，你一定不是去求对方。比如我们常见的，你发信息去问Ta，你今天过得好吗？那对方应该怎么回你？Ta说过得好你们就没得聊了对吧，或者Ta说过的不好，你又能干嘛。

所以说这种问题其实是没有营养的话题。第二类也常见的，一些人会去说：我今天遇到一些问题了，你能帮帮我吗？其实这个方法是可行的，但是它一定要具体问题具体分析。如果对方是一个乐于助人的人，是个心地善良，心地比较软的人，那你们有可能是能够建立一个平等交流。

而前任第二次重新的去选择你的时候，一定是基于你们彼此产生新的感觉，所以说你的操作包括建立吸引力，一定要围绕怎么样去产生感觉来进行，而不是那些所谓的什么套路，那些套路你对来说是没有用的，这一定要清晰地认识到。

那我们来总结一下。就是说我们在逆转关系的过程当中，一定要去避免这些坑，这些坑避免之后呢，你会显得更有魅力，你会更有价值。同样的不会因为你为需求，委曲求全地挽回一段关系就变得廉价，反而Ta会更加珍惜。永远记住逆转关系是跟感觉有关系，而这种感觉是建立在你有尊严和吸引的基础之上的。

男女恋爱时，非常容易陷入一个误区，那就是疯狂地对恋人好，以为这样就能获得恋人的对等恋爱，获得美满的爱情。其实，恋爱的两人，不论男女就像猎人捕捉动物一样，在追求的时候，疯狂地想要得到对方的认可，想要得到对方的爱。但是，当猎物捕捉到手之后，新鲜感也好，亲密感也好就会慢慢地消失。这时候，某一方再去表现疯狂地追求，就会显得情感不对等，就会有一系列感情问题出现。
恋爱是个相互学习的过程，需要两人的用心维系，需要彼此付出真心的同时，也需要一些技巧和相处的方法。以下是一些情感增温的技巧，送给屏幕前的你我，祝愿我们都能收获美满幸福的爱情。
技巧一：适当的联系
这里的适当联系，其实是讲情侣之间不需要有太过于频繁的联系。且不说频繁的联系会把自己的缺点，坏习惯都暴露在恋人面前，美好的形象会逐渐地坍塌。即使是亲密的恋人，时间久了也会出现冷淡和厌烦的。不是某个人的原因，而是人性总是喜新厌旧，不甘于平平凡凡的。
不频繁联系的期间，男女双方都应该有自己的事业，自己的爱好，自己提升自己的方法。你可以忙于你的学业和考试，你可以追你喜欢的电视剧，你也可以去健身、去学习舞蹈练习瑜伽等等。这些不联系期间的努力或者说发生的事情，是你们再次联系，再次建立亲密感的话题。
技巧二：寻找共同话题
情侣也好，夫妻也好，总要有共同的话题的。谈恋爱就是谈的过程，谈对整个世界的看法，谈对人生的期望，谈对以后生活的向往。男女双方有共同的话题，才能谈在一起，才能把亲密程度逐渐地增加。
这些共同的话题，不一定是双方都喜欢的事情。切记，己所不欲勿施于人，己所欲也不要轻易施于人。保持一定的独立性，找到共同的话题。他可以分享对世界杯、对历史事件的看法，你只需要认真倾听，不时点头，一脸崇拜的样子就好了。他或许常常抱怨生活，抱怨工作，抱怨身边的小烦恼，你不需要去帮她解决，只是认真地听，偶尔出一些小小建议就好。
技巧三：保持神秘感
保持神秘感对恋爱中的男女增加感情非常有用。爱情源于生活，它也不会高于生活，在平凡的生活中，在平淡的爱恋中，增加一些神秘感，会是维系爱情的重要手段。你可以多多学点情话，向最爱的他诉说你的爱恋。你或者，偷偷安排一场不期而遇的相见，重温你们初见时的美好。你或者有一些不会让对方生疑的小秘密，小改变，小套路，小情趣等等。保持神秘感，让平凡的爱情，不再平凡。
技巧四：共同独处的时间
不论两人工作学业有多忙，或者相隔万水千山，一定要约定一个两人共同独处的时间。可以是一次浪漫的约会，可以是一次远足，可以是一次郊游，可以是一次体验小小冒险。只有单单属于你们自己的空间，才会坦然面对，才会用心去关系爱护对方，才会让情感更加浓密。
最后：不要有理所当然的想法
我们每天都应该感恩恋人的真心相对，都应该感恩恋人在这段关系中的付出和努力，都应该感恩当下的小幸福，小甜蜜。爱情是两个人的事，是需要两人共同努力维系的，是需要相互给于爱和鼓励的，是需要彼此平等对待的。不要理所当然地接受恋人的万般好，不要认为这是对方应该做的。两人交往之中，每一次的升华，每一次的付出，每一次的考验，都要有所鼓励，都要有所感恩，都要有所回应。
以上就是我结合实践，总结的有关恋人之间情感升温的几个方法，希望对屏幕前的你我有些帮助。关于情侣之间的相处之道，也欢迎大家共同交流成长啦。

挽回本来就不卑微。
不要以为挽回就是跪舔求复合，这样做一点用都没有，就算对方一时心软复合，你们的根本问题不解决，最后还是要分手的。
真正的挽回，不过是在解决你们之间存在的问题后，伸出手表现你的诚意，至于要不要接受，就是他的事。
本来你们就是平等的，没有你想挽回就低他一等的说法，就算有，不过也是自己给自己设下的陷阱。关系只有对等才能长久，你想挽回，首先从心态上就要摆正，不要怕，不要怯。

利用又不强硬有不恳求的的方式强势挽回