我第一阶段也还好，没什么要晕倒的迹象，瘦了4斤样子，第二阶段没坚持下来。
你第二阶段吃的东西如果把香蕉、草莓换掉，全部是苹果啊，黄瓜什么的，吃再多都不算多，这些热量低！
总之，你一定要坚持坚持再坚持！肯定能瘦很多的，21天减肥法很有效，我同学都成功了。
是不是亲你以前吃的就少啊?
我以前减肥+低血糖练瑜伽的时间晕过一次 其它吃的再少只要是糖份够了应该不会觉得要晕倒啊 而且不是要晕倒才是管用呀
得看你现在的体重和身高了 一米五和一米七吃的分量不一样啊
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