炖排骨能放鸡蛋,两者互不相克,但没必要放。
鸡蛋不宜与以下食物同吃:
鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅:损伤脾胃
鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
可以一起煮的
1、食材准备:肋排500g,草鸡蛋5个,小葱2根,姜3片,油,盐,冰糖,料酒,生抽,老抽等适量。
食材准备
2、鸡蛋煮熟,剥壳,用小刀在每个鸡蛋上划3小刀;锅中放入适量水,水煮开后放入肋排焯一下,然后洗净盛出控干水分。
鸡蛋煮熟,剥壳,用小刀在每个鸡蛋上划3小刀
肋排焯水
洗净盛出控干水分
3、锅中放入少许食用油,油温高放入小葱葱白,姜爆香;放入肋排煸炒。
锅中放入少许食用油,油温高放入小葱葱白,姜爆香
放入肋排煸炒
4、煸炒至肋排出油,放入料酒;继续放入生抽,老抽,盐,冰糖;放入小葱,姜,鸡蛋,适量水,大火煮开后开中小火,继续煮半小时,大火收汁。
煸炒至肋排出油,放入料酒
继续放入生抽,老抽,盐,冰糖
继续煮半小时
大火收汁
5、出锅,摆盘。
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养。3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了。