玉米排骨汤的做法是？

主料：猪肋排400克、胡萝卜半根、甜玉米一根、大蒜三瓣、料酒适量。

辅料：盐适量。

1、准备好材料。

2、冷水加入猪肋排加一大勺料酒。

3、九阳电磁炉开大火煮。

4、冷水跟猪肋排一起放在锅里煮出杂质。

5、把杂质全部去掉。

6、把肉捞出来备用。

7、准备一锅热水、加入猪肋排、3瓣大蒜、1勺料酒、水一定要没过所有材料。

8、按到汤粥键水煮开。

9、煮开后转小火熬30分钟。

10、胡萝卜切滚刀块、玉米切段。

11、放入胡萝卜还有玉米段继续小火煮20分钟左右。

12、用筷子插入胡萝卜能插透、肉轻轻就能跟骨头分离就可以了、最后加入一点盐调味。

13、完成。

玉米排骨汤的材料

　　排骨、玉米、胡萝、生姜、红枣、调味料。

　　玉米排骨汤的做法

　　排骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。锅内加水，待水开时，投入猪骨、胡萝卜，用火煮透冲净。用瓦煲一个，投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣，注入清汤、绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐、味精、鸡精粉，再煲20分钟即可。

　　玉米排骨汤的食用功效

　　玉米排骨汤是非常健康的一种食物，吃起来的味道还是很不错的，而且还能够帮助我们起到补充的养生滋补效果，在其中的营养价值含量是很丰富的，这对我们健康也会有帮助，特别是各种的养生食用功效都是非常强的，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究结果证明，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。可以帮助我们保护大脑的健康，而排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者，是可以帮助我们补血益气的好选择

玉米排骨汤的做法

　　排骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。锅内加水，待水开时，投入猪骨、胡萝卜，用火煮透冲净。用瓦煲一个，投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣，注入清汤、绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐、味精、鸡精粉，再煲20分钟即可。

　　玉米排骨汤的食用功效

　　玉米排骨汤是非常健康的一种食物，吃起来的味道还是很不错的，而且还能够帮助我们起到补充的养生滋补效果，在其中的营养价值含量是很丰富的，这对我们健康也会有帮助，特别是各种的养生食用功效都是非常强的，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究结果证明，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。可以帮助我们保护大脑的健康，而排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者，是可以帮助我们补血益气的好选择！