为一件事总是想不开，弄得心情一直很悲伤，无法自拔。看来，你对这种状态的危害的认识已经很深刻了。那么，是事情重要，还是身体、心情更重要？人应该能够分清利与害，控制好自己情绪才行。把那件事情先放一放，让自己清醒清醒，随着时间的延续，你就会有新的看法和想法了。到那时，这个状态自然就会得到改变喽。
